Comment se sentir beaucoup, ou plus, au article ? Pour aider les travailleurs a “ramener du bien-etre” dans leur vie professionnelle, Multiburo, expert des espaces d’embauche flexibles, organise (dans toute la France, et en Belgique et en Suisse), du 17 au 21 septembre, quelques jours de conferences et d’ateliers. Stephanie Auxenfans, directrice generale en agence, nous en dit plus.
D’ou vous est venue l’idee de cette semaine “Travaillez Heureux” ?
Multiburo est un expert des espaces d’embauche flexibles, au temps et l’espace. Notre positionnement est ainsi centre autour de l’attention au client et de son bien-etre. L’organisation des bureaux a 1 role reellement important. Ceux-ci vont pouvoir jouer dans la satisfaction dans votre job. Si vous travaillez dans un open space plutot que dans un bureau privatise, vous serez entre autres confronte a des nuisances sonores et a des interruptions intempestives qui joueront via la bien-etre. Avec un espace flexible, vous n’etes gui?re engage, vous pouvez vous deplacer quand vous voulez. Vous reservez votre travail pour 1 moment precis, ou vous travaillez dans un espace de coworking.
Neanmoins, le bien-etre au bricolage ne tient jamais juste au seul confort d’un travail, et peut etre influence par la facon dont vous, travailleur, gerez votre temps et votre stress, ainsi que dans la facon dont vous percevez le quotidien. Pour aller plus loin que le simple confort des locaux, nous avons ainsi decide d’organiser quelques jours d’evenements, avec des professionnels qui ne sont nullement avares de astuces, mais aussi avec des ateliers equilibre et nutrition, des initiations au yoga, ainsi que des seances de massage ou bien de sophrologie.
Pourquoi est-ce important de se sentir beaucoup au article ?
Il existe aujourd’hui chez les travailleurs une quete de sens et d’accomplissement personnel, un besoin d’autonomie et une necessite de mobilite, conjugues a votre besoin grandissant de confort ainsi que confidentialite, qui transforment en profondeur les contours meme du bricolage. Un salarie epanoui au boulot, ou il passe entre 35 et 39 heures par semaine en moyenne, est moins malade, moins absent, plus engage, plus efficace et plus productif. Aujourd’hui, le travail se deplace avec vous, un chacun va Sans compter que qui plus est vite, ainsi, il convient savoir dire stop… Faire une pause, ainsi, restructurer sa facon de travailler Afin de etre content. Le travail devra etre un delicieux moment, un accomplissement, plutot qu’une souffrance. C’est aussi avec cette idee que bon nombre d’entreprises ont developpe des fonctions de “Chief Hapiness Officers”, dont la mission est d’aider leurs collaborateurs a se sentir mieux.
Quels seront les temps forts de votre semaine ?
Elle s’ouvrira le 17 septembre sur une https://datingmentor.org/fr/hot-or-not-review/ conference autour en gestion du stress, au centre Multiburo Paris Trocadero, durant laquelle les intervenants proposeront des techniques permettant de mieux saisir l’origine du stress, d’apaiser des emotions, et donneront des cles pour renforcer son potentiel et sa confiance en soi, De sorte i retrouver une place apaisee en milieu professionnel.
En partenariat avec l’application mobile my Mental Energy Pro – qui donne des conseils a l’utilisateur pour prevenir la surchauffe mentale et gagner en concentration -, le centre Multiburo Paris Gare de Lyon proposera le 18 septembre une description de differents installations utilises via ce logiciel – des exercices courts, bases sur la meditation, la sophrologie et J’ai psychologie cognitive, qui permettent de mieux gerer son attention et sa concentration, ou bien d’optimiser ses ressources intellectuelles et mentales dans des situations exigeantes. L’idee est d’adopter egalement votre usage raisonne du digital, en considerant qu’aujourd’hui, nos salaries seront sur-sollicites, sans cesse interrompus avec leurs outils numeriques, et que face a i§a, un cerveau a besoin de repos… sinon, gare au burn-out.
Mais il y aura bien d’autres conferences (67 en tout) et un large panel d’ateliers durant cette semaine, Afin de apprendre par exemple a mediter en moins de dix minutes, a se recentrer via soi-meme, a gerer son stress ou son alimentation, a savoir Realiser des pauses, a pratiquer une activite physique, et a prendre du recul. Evidemment, l’ensemble de ces conseils et toutes ces initiations vont pouvoir servir en dehors du travail, etant donne qu’il est pleinement possible de gerer le stress en dehors du travail (comme, grace au sport).
Fabien Soyez Journaliste Web et Community Manager
