Quelles paraissent les regles a mettre en place pour un bon usage du premier portable portable ?
De multiples adolescents obtiennent leur premier telephone des l’entree au college. Comment encadrer le utilisation bien en respectant un intimite et en favorisant leur autonomie ? Les reponses de Serge Tisseron, psychiatre et auteur de 3-6-9-12, apprivoiser des ecrans et grandir.
«Tous faire mes copains en ont un». On cause naturellement du portable portable, l’ultime accessoire que bien adolescent reclame des l’arrivee dans la cour des grands. En 2018 et suivant le second Observatoire des pratiques numeriques des Francais (1) mene par Bouygues Telecom, 68 % des enfants interroges avaient 1 smartphone a leur entree en sixieme. Quelles regles instaurer Afin de s’assurer d’une consommation saine ? Serge Tisseron, psychiatre, membre de l’Academie des technologies et auteur de 3-6-9-12, apprivoiser les ecrans et grandir (2), livre ses astuces pour que votre rite de passage ne gravite jamais au fiasco.
En video, le cerveau des bambins accro aux ecrans parai®t modifie
Madame Figaro.- Pourquoi est-il si important d’instaurer des regles d’utilisation avec son ado ?Serge Tisseron.- De nombreux parents pensent que leur adolescent voire leur pre-adolescent est capable de gerer seul son environnement virtuel. Mais, meme quand il s’engage a le faire, il n’est toujours pas en mesure de controler le usage personnel. La capacite d’autoregulation ne s’installe qu’apres dans l’evolution du cerveau, autour d’une vingtaine d’annees. C’est pourquoi Il semble essentiel de fixer des regles au coeur du cercle familial. Elles vont proteger l’enfant de l’exces et l’inciter a developper, grace a son entourage, des capacites d‘autoregulation. On doit, comme Afin de les aliments, apprendre a creer des rituels de bonnes conduites autour des ecrans, socialiser un utilisation. Si des parents ne le font nullement, le risque est celui de la consommation excessive, qui empietera sur le sommeil, et sa vie sociale, a travers de la peine d’attention dans les conversations quotidiennes, et scolaire, avec notamment des problemes Afin de se concentrer.
Le portable est en mesure de etre 1 possible de s’emanciper, de s’autonomiser. En en possedant un comme ses camarades, il colle aussi a quelques normes sociales. Comment s’assurer d’une consommation «saine» tout en respectant ce qui ?
L’ado n’est toujours pas equipes pour controler le usage personnel
Dans le rapport de l’Unicef Les enfants dans un monde virtuel, publie en 2017, on voit que l’utilisation des outils numeriques par les enfants a essentiellement des effets positifs. L’utilisation d’un mobile augmenterait le sentiment d’etre en lien avec ses camarades, reduirait la sensation d’isolement et favoriserait des amities existantes. Encore faut-il que la consommation soit moderee. Une utilisation saine reste d’abord celle qui n’empiete pas sur les autres activites et qui se revele socialisante et creative. Il faudra donc forcement savoir ce que l’enfant fera avec ses outils numeriques, notamment le portable. Et la seule et unique facon de le faire, c’est de l’aborder avec lui.
Comment proceder concretement ? D’abord, anticiper. Des que l’enfant a 8 annees, on va pouvoir lui reclamer si certains des camarades ont votre portable, lui demander ce qu’il en pense et lui dire a quel age il en aura un. A mon avis, jamais avant la cinquieme, mais cela releve du choix des parents et des eventuels trajets que l’enfant doit faire seul pour se rendre au college. Ensuite, on met en place des regles de base. Ne pas utiliser le telephone pendant des repas ou dans la chambre et instaurer votre couvre-feu : plus de portable apres 22 heures. Mes ecrans compliquent l’endormissement et perturbent le rythme de sommeil. On va pouvoir aussi definir des tranches horaires pour l’utilisation : deux, trois ou quatre heures par jour. Aux parents de choisir, mais deux heures me paraissent raisonnables. Cela va i?tre evidemment possible de «renegocier le contrat» avec l’ado, en fonction des resultats scolaires, Prenons un exemple. En revanche, l’absence de telephone durant les repas et dans la chambre n’est pas negociable. De maniere generale, le controle horaire doit etre maintenu en fonction du comportement de l’ado : Divers s’auto-regulent de suite, d’autres n’y parviennent pas. Enfin, il est essentiel que des parents montrent l’exemple en suivant analogues regles.
Y a-t-il des applications a ne pas telecharger Afin de se premunir d’la surconsommation ? Non, il va falloir surtout des reperes educatifs clairs. Au sein de l’association 3-6-9-12 (association creee avec Serge Tisseron en 2008 pour proteger nos enfants du danger des ecrans, NDLR), nous en preconisons trois : l’accompagnement de l’enfant des le plus jeune age, l’alternance d’activites avec et sans ecrans, et l’apprentissage de l’autoregulation. Sans ce dernier, l’ado aura du mal a gerer la formidable puissance attractive des activites numeriques. Actuellement, tous les producteurs de contenus cherchent des procedes destines a scotcher leurs utilisateurs, peu importe un age. On le voit en jeux video, et concernant Netflix, Netflix Kids ou YouTube. Les parents permettront a leurs enfants de «rester libres» et les protegeront de la utilisation pathologique en leur parlant, des trois annees, de l’usage qu’ils font des ecrans. Pour eviter qu’ils ne recherchent prochainement des gratifications illusoires sur les reseaux sociaux, il va falloir aussi des encourager a se socialiser et nos feliciter raisonnablement Afin de votre qu’ils font dans la realite, des leur moins i?ge age. Enfin, l’espionnage de l’historique du portable reste a eviter absolument. L’enfant le comprend tot ou tard et met en place des ruses qui font peu a peu de lui un enfant cachottier et sournois xmeets inscription. Rien ne vaut la confiance.
Quels signes de la surconsommation doivent alerter ?
L’espionnage de l’historique du portable reste a eviter absolument
Lorsqu’il prefere rester concernant son telephone plutot que d’accepter des activites concretes proposees par ses camarades, comme aller au cinema, faire du skateboard, se rendre a 1 concert, etc.
